年假過去了，相信大家都會在這段時間大吃大喝，放鬆自己，而隨著生活條件不斷提高，人們對於牙齒白不白等問題越來越關注，根據網路調查，有將近80%的人，認為自己的牙齒不夠亮白！姑且不談數字的正確性，卻可見社會大眾對美齒的重視程度越來越高了，目前牙醫診所正規的美白方式，大致上可被歸類為以下三種，選擇適合自己的美白方式，就能輕鬆擺脫黃板牙。
噴砂美白
您有發現自己的牙齒因「外在的」色素造成牙齒染色嗎？諸如每天喝飲料產生的茶垢、可樂、飲食染色困擾，或有抽烟習慣產生的菸垢，長期累積下來，都是屬於外因性所造成的，如果有這方面困擾，想快速解決很容易，可以請牙醫師為您「噴砂」處理，幾分鐘後，即可恢復牙齒原本的色澤，噴砂是用高壓高速的方式將水柱以及如細砂般的潔牙粒子，一起噴射於牙齒表面，以去除染色汙垢，而且較不傷牙齒。
不過，噴砂雖不是永久的，卻可以重複噴砂或定期噴砂來維持牙齒的美觀，透過噴砂美白的機器噴出到牙齒表面，將吸附在牙齒外表面染色去除，將牙面上的煙斑、茶漬、牙菌斑、牙色素去除，連牙結石、即使在牙縫等極細微處的污漬也可以清除乾淨 。
噴砂美白的優點：
1．噴砂可以提高牙齒的光澤度，擁有非常光潔對牙齒對美觀有一定幫助。
2. 使用特殊噴砂顆粒，通過高壓氣槍將顆粒高速的噴射到牙齒表面，從而達到去除牙齒表面煙斑、茶漬、咖啡漬等色素沉著。
3. 噴砂不但能將附著在牙齒上的食物軟垢清理乾淨，且不易再次沉積牙結石，所以洗牙和噴砂可結合進行，通過定期洗牙，不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石，還可以讓牙周組織保持健康、預防牙周病，透過洗牙時還容易發現不易覺察的口腔問題，及時治療。
噴砂美白注意事項：
1. 噴砂美白後一小時內不要吃過冷過熱的食物，出血較多者，當天晚上請不要刷牙。
2. 噴砂美白後不要用力吮吸，或用舌頭舔拭牙齒，不要用手指觸摸牙齦，一周內不要用牙線、牙籤，以防止出現意外的出血的現象。
3. 有炎症或是其他疾病的患者，配合醫囑，以防止發生炎症擴散現象。
4. 三天內，不要進食過於辛辣、酸冷的食物，少數人可能會出現短暫性牙齒對冷、熱、酸、甜等敏感不適的現象，此屬正常之反應，若症狀持續加重，可回診告知牙醫師。
噴砂美白需要多久時間：
噴砂美白的時間，視個人的口腔健康條件決定，有些人抽菸、有些人吃藥、有些人患有口腔炎症，正常大約30~40分鐘左右。
噴砂美白多久做一次：
通常，口腔健康佳的人，每半年也要洗牙一次，大約一年需要徹底清潔一次；有牙周病的人，在牙周病未受控制階段，三個月洗牙一次對控制病情有幫助，這都不是絕對的，可諮詢您的牙醫師。
冷光美白
若是想改變牙齒本身「內在的」成色的話，就得靠「化學性」美白方式了，也就是「藥劑型」美白，像是「冷光美白」和「居家美白」都屬於此類。一般能夠達到美白效果的化學成份都是以過氧化物為主，過氧化物能滲透進牙釉質和牙本質，將裡面大分子的色素物質，分解成較小分子，使牙齒顏色變淡，達到美白效果，利用化學藥劑作用美白，可能產生牙齒酸軟的問題，不過只是暫時性的，並不會對牙齒造成永久傷害。
冷光美白是使用醫療級的藥劑，再配合高強度藍光，讓美白藥劑深入牙齒內部作用，打斷色素的碳環結構，達到美白效果，療程時間短，可搭配居家美白，保持美白效果，冷光美白效果1~2年，因每個人條件及最白齒色限度不同，所以效果也會不同。
瓷牙美白貼片
如果您的問題無法用以上美白方式解決，像是嚴重的四環黴素染色、氟斑牙等，就得靠「瓷牙貼片」，作法先由牙醫師磨去些許牙齒組織，然後印模製作瓷貼片後，永久黏於牙齒表面，瓷牙貼片不但能依個人喜好選擇顏色，而且還能藉此改變牙齒外觀形狀長度透明度等細節，不單單是「美白」而是做到另一改頭換面方法，相當於「美容」的程度了，效果是一勞永逸。
全瓷貼片屬於永久性美白，適合不想反覆做美白療程、四環黴素染色之患者。能選擇自己未來希望擁有的齒色，突破本身牙齒最白限度，且能改善輕微齒列不整、修復斷牙、微整齒型大小及長度。
看完上述的介紹，您希望牙齒更亮白嗎？進行任何美白療程之前，為避免徒勞無功，別忘了先諮詢牙醫師、做全口檢查，由牙醫師為您選擇最適合您的美白方式唷！
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