幸福三三牙齒保健室

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隨著端午節到來，噴香黏糯的肉粽子更是應景必吃，如果沒有做好口腔清潔，恐怕會導致齲齒、牙齦發炎，甚至惡化成牙周病，尤其在端午連假過後，急性的牙痛患者明顯增加，其中25～ 45歲患者暴增，大多的患者都在連假玩得太盡興，作息不正常加上未正常清潔牙齒，導致牙齦發炎，也有部分患者是吃粽子太盡興，不慎假牙脫落、把假牙吞下肚、牙齒斷裂…等的問題。

粽子屬於高黏度的糯米食品，有的老人戴活動假牙，不慎被糯米黏住，假牙因此滑脫掉落；粽子吃多不只影響消化系統，畢竟原料是糯米，不只黏性強又油膩，很容易卡在齒縫或殘留在牙齒與牙齦間，難以清潔乾淨，時間一長，糯米內含的醣類發酵滋生細菌，細菌大量繁殖就容易形成牙齦炎、齲齒，大幅提升罹患牙周病的機率，如果沒有妥善治療，後續還會產生口臭、牙縫變大、牙槽骨萎縮、牙齒脫落等問題。

想避免蛀牙發生，口腔保健不可馬虎，關鍵在於正確潔牙，許多人誤以為吃完粽子馬上刷牙清潔效果最好，其實這舉動會造成口腔內部成呈酸性，正確做法應是先大量漱口降低酸性再刷牙，刷牙時先刷乾淨牙齒表面，再以「貝氏刷牙法」清理牙齒與牙肉的交界處，而不易清潔的牙縫可使用牙線或牙線棒，這樣的效果比單純刷牙更好，如果發現牙齒有異狀，應該立即至牙科就診並加以治療。

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