又腫又痛常是讓人害怕拔牙的原因，牙醫師指出，拔牙初期傷口周圍腫脹是正常反應，通常最腫的時間是術後第2~3天，怎麼做才有助紓緩？拔牙後一定要緊咬紗布1至2小時幫助止血，在完全止血前不要進食，以免傷口裂開滲血，待麻醉消退後才可進食，但仍要特別留意做好術後傷口清潔，才能避免發炎惡化，拔牙後掌握8要點，能幫助您快速消腫止痛，唯有安全管控，才能避免風險發生。
拔牙消腫止痛8要點：
1. 置入膠原蛋白敷料可加速止血，減少術後腫脹，幫助傷口組織癒合。
2. 拔牙後24小時內密集冰敷，冰敷能使血管收縮，每次冰敷時間約30分鐘、冰敷完休息15~30分鐘，以不凍傷為原則，也可含冰水，對消腫也很有效。
3. 拔牙後24小時內不要常漱口，避免漱口時把血塊扯掉，可能會導致血流不止，甚至發生乾性齒槽炎，齒槽骨因為直接暴露在口腔環境而被細菌感染，會非常的痛。
4. 拔牙後第2天休息，第3天開始溫敷，以增加血液循環，幫助傷口組織加速復原，假如第3天後更腫、更痛，甚至呼吸困難，請連絡牙醫師並迅速就醫，如果是半夜，也要趕快去急診，因為正常的腫脹通常不會很紅、灼熱，僅是悶悶的痛，如果發現傷口發熱、很痛，就可能感染了；若發燒則表示細菌已經跑進去血液，務必趕快就醫。
5. 拔牙後牙醫師開立的藥物，應該按照時間定期服用，可減少腫脹的機率。
6. 改淋浴不泡澡，泡澡會讓血液循環加速，增加出血腫脹機會，術後3天改為淋浴方式較為溫和。
7. 不抽煙、避免吃太燙，太辣、會刺激傷口的食物，若食物掉入拔牙傷口窩洞，只要輕輕漱口即可。
8. 避免劇烈運動，運動會讓血壓升高，血液循環加快，增加出血及腫脹機會。
拔牙後的清潔工作是關鍵之一，剛拔完牙難免會覺得疼痛，可使用軟毛牙刷，靠近傷口附近的牙齒要輕輕刷並避開傷口處，以避免傷口裂開，而其他部位的牙齒則可照常清潔，若拔牙處未做好清潔工作，可能會引起發炎問題，反而讓傷口更腫、更痛，延遲復原的時間。
如果是有糖尿病、高血壓、心臟病的患者，在拔牙前應該先告訴醫師，緊張情緒可導致多數人血壓升高，心率加快，容易導致心血管意外，隨著醫療技術的進步，牙醫師可使用鎮靜配合無痛操作技術，使得拔牙的不適感得以大大降低，同時應養成每半年給牙醫師洗牙、檢查牙齒的習慣，可以趁早發現牙齒的問題及早治療。
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